Breath
Sarah
accompagnements
individueLs
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« Vous avez une problématique ponctuelle ou récurrente, telle qu’une addiction, une phobie, une période de stress intense, des angoisses, le coaching émotionnel vous permettra de faire un bon en avant avec sécurité et sérénité ».
Une approche de coaching qui, orientée vers vos objectifs, libère les blocages émotionnels
et vous amène à votre puissance en renforçant vos ressources.
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Derrière un stress (souvent chronique), angoisse, peur, blocage, phobie, addiction, etc, se cache une émotion qui veut vous transmettre un message. Elle est souvent excessive parce qu’on n’a pas su/pu l’écouter la première fois qu’elle s’est manifestée. Ou qu’elle vous a protégé lors d’une situation de trauma dans le passé, mais qui vous porte aujourd’hui préjudice. D’où l’intensité de vos stigmates face à une situation donnée.
Grâce au coaching émotionnel, je vous accompagne à reconnaitre l’identité de cette émotion, à la libérer puis à apprendre à la gérer. Cette méthode permet des transformations incroyables et durables puisqu’elle va directement agir sur les bases neuronales de régulation émotionnelle.
Le coaching émotionnel est encore peu connu, mais vu les résultats, il va très vite se développer et c’est tant mieux.
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Ne laissez pas perdurer une situation désagréable, qui vous fait souffrir
et qui vous empêche de prendre le pouvoir sur votre vie.
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La séance dure 1H30 environ, autour d’un dialogue et de visualisation. Avant d'aller revisiter les moments inconfortables, nous travaillerons sur le renforcement de vos ressources, élément indispensable pour prendre le chemin de guérison. Vous pourrez évaluer l’évolution de votre état émotionnel au fur et à mesure, jusqu’à retrouver un état émotionnel solide et stable. En fonction du degré de votre problématique, 3, 5 ou 10 séances seront nécessaires. Les séances peuvent se faire en présentiel comme en distanciel.
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Accompagnement en coaching intégratif et émotionnel
J’ai eu l’occasion de réaliser des séances de coaching avec Sarah pour arrêter de fumer et ses séances m’ont aidé au-delà de mes espérances au bout de seulement deux séances je ne ressentais plus le besoin de fumer. Les coachings m’ont beaucoup aidé en m’apportant le soutien nécessaire pour y arriver et en faisant disparaître la sensation de manque.
Je suis ravie des résultats que je n’espérais pas aussi rapide et je recommande vivement à toute personne atteinte d’une addiction d’essayer les coachings avec Sarah !
Natty
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La séance dure 2 heures :
30 min d’échanges et de présentation du breathwork, 1 heure de respiration consciente,
15 min de relaxation et 15 min de partage
Merci de lire attentivement les contre-indications :
Voici la liste des contre-indications de la pratique de la respiration consciente et connectée ; si vous faites partie des cas de cette liste, contactez-moi avant de participer à la séance ; je suis à votre disposition pour toute question ou renseignement supplémentaire : • Femme enceinte (pratique autorisée au deuxième trimestre de grossesse si accord de votre médecin) • Epilepsie • Stress post traumatique profond • Maladie cardiovasculaire, historique de crise cardiaque ou AVC • Si vous êtes sous l’effet d’une drogue récréative • Asthme sévère • Si vous prenez actuellement un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur) • Diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou condition psychiatrique • Haute pression artérielle
Je ne suis pas médecin et ne délivre aucun médicament.Pour tout problème pathologique, je vous remercie de suivre les prescriptions de votre médecin traitant.
Toutes les consultations que nous partageons revêtent un caractère strictement confidentiel
LES BIENFAITS DU BREATHWORK
SUR LE PLAN PHYSIQUE :
relâchements des tensions physiques
reconnexion avec son corps,
élimination des toxines,
régulation du système hormonal,
meilleure vitalité,
sommeil régulé
SUR LE PLAN PSYCHIQUE :
réduction de l’anxiété et du stress,
régulation du système nerveux,
retour à la motivation,
concentration, créativité,
prise de recul,
libération des émotions et des traumas plus ou moins grands,
disparition des peurs et des croyances limitantes
SUR LE PLAN SPIRITUEL :
vivre le moment présent,
être moins dans son mental en
écoutant davantage son intuition,
nouvelle vision plus fluide sur le
monde, sur soi,
apprendre à s’écouter,
à s’aimer et être plus authentique
et en adéquation avec sa vraie
nature.
"C’était juste extraordinaire. Mon corps était bouillonnant d’énergie et de frémissements. A la fin du cycle, j’étais dans un état de bien-être extraordinaire. J’ai ressenti un tel amour que j’en ai pleuré. Beaucoup d’émotions....
Un immense merci..."
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Hélène
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"Merci beaucoup de m’avoir donné la chance de me reconnecter à mon corps et de découvrir cette discipline, à bientôt milles merci !"
Marion
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« Je vous accompagne autour de séances de respiration consciente et thérapeutique, le Breathwork rebirthing,
afin de vous libérer des tensions physiques, psychologiques et émotionnelles. ».
Qu'est-ce que le Breathwork ?
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En recréant une respiration fluide et continue, vous allez vous rencontrer différemment, à l’écoute de votre souffle et de vos ressentis. Cette pratique va vous permettre de vous reconnecter à votre corps, celui qui vous porte chaque jour, témoin de toute votre histoire, et qui vous guide constamment si on apprend à l’écouter.
Le Breathwork, au-delà des bienfaits physiques incontournables, est un outil transformateur puissant et thérapeutique amenant à des prises de conscience, à la libération d’émotions bloquées, et à la disparition des peurs et des freins.
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Le souffle, cette énergie vitale, nous ramène à notre authenticité, à plus de sérénité et d’équilibre.
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Accompagnement en Breathwork
"J’ai fait appel à Sarah pour des problèmes de dos à 3 reprises, suite à un mauvais mouvement. J’ai été très satisfaite. Je la trouve très à l’écoute et rassurante. Expérience à renouveler."
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Émilie
​Je propose des soins énergétiques en présentiel
ou à distance (les résultats sont les mêmes).
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« Les maux physiques et psychiques que vous rencontrez sont des manifestations d’un déséquilibre intérieur
qui vous gâchent la vie et vous empêchent de retrouver et d’exprimer qui vous êtes vraiment. »
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Ces maux peuvent traduire un blocage énergétique plus ou moins dense, plus ou moins profond. Les soins énergétiques aident la personne à trouver elle-même les ressources du corps pour rééquilibrer et faire circuler l’énergie.
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Les bienfaits des soins énergétiques qui réduisent et aide la guérison :
Sur le plan physique :
Fatigue, nœuds, tensions, douleurs, migraines, mal de dos, problèmes de peau.
Sur le plan émotionnel :
Anxiété, angoisse, manque de confiance en soi, perte de motivation, blocages émotionnels.
Sur le plan mental :
Manque de concentration, manque de motivation, esprit embrumé, idées sombres,
sentiment d’être perdu.
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Soins énergétiques
