Le Breathwork Rebirthing est une méthode de respiration volontaire et active ;

nous ne sommes pas sur une pratique de relaxation.

 

Nous inspirons profondément et expirons en se relâchant totalement

à l’image d’un soupir puis nous ré-inspirons immédiatement

sans marquer de pause alors que naturellement cette pause se produit :

c’est ce qu’on appelle la respiration connectée,

une véritable alternance d’inspirations / expirations fluides et enchainées.

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